Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2016
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2664 kcal
|
Rasva: 72,46g | Prot: 129,50g | Hh: 368,96g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Blå Band Isoäidin Jauhelihakastike, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Peruna (Kuorineen), Banaani. Päivällinen: Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Suola, Kurkku. Välipalat/Muut: Marabou Domino, Haribo Click Mix, Maitokahvi, Jyväshyvä Suklaapisara, SportLife Nutrition Whey Protein Isolate Maustamaton, Banaani, Glutamine, Intrazone, Hanavesi, Pepsi Next. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|