|
Keep it going. Have a great day!!!
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 99,10g | Prot: 95,30g | Hh: 187,64g.
Aamiainen: Kashi Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Peach, Hormel Original Pepperoni Slices, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Päivällinen: Dinner Rolls, Applebee's House Salad, Ranch Salad Dressing, Fried Potatoes, Salmon Cake or Patty. Välipalat/Muut: M&M's Peanut M&M's (Fun Size). lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
27 loka 16 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|