|
Up a little....
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 28,75g | Prot: 88,00g | Hh: 88,50g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Päivällinen: Ranch Style Ranch Style Beans, Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic, Field Roast Stuffed Celebration Roast. Välipalat/Muut: Sunny Meadow Boiled Egg. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|