Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2016
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 86,81g | Prot: 68,98g | Hh: 189,91g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams, Trader Joe's Oaxacan Inspired Chicken Thighs in Mole Sauce, Nonfat Latte Coffee, Bananas. Päivällinen: Mayonnaise, Skillet Street Food Bacon Jam, Cheddar Cheese, Kraft American Cheese Slice, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Välipalat/Muut: Gala Apples, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joe's Honey Roasted Peanuts, Lundberg Sea Salt Rice Chips. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|