Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2016
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 82,70g | Prot: 131,03g | Hh: 218,41g.
Aamiainen: Kroger Oats & Honey Granola, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Päivällinen: Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Outback Steakhouse Sweet Potato, Outback Steakhouse Fresh Seasonal Mixed Veggies, Outback Steakhouse New York Strip (14 oz). Välipalat/Muut: Talenti Toasted Almond Gelato, M&M's Peanut M&M's (Fun Size). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|