Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2016
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2016:
|
2151 kcal
|
Rasva: 30,62g | Prot: 197,38g | Hh: 276,67g.
Aamiainen: Kevyt Margariini, Ohut Keittokinkku, Ruispalat. Lounas: Cocovi Kookosöljy, Satsuma, Valkuainen Valkuainen ISO, Airwaves Menthol & Eucalyptus, Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Kanafilee. Päivällinen: Cocovi Kookosöljy, Kanafilee, Uncle Ben's Jasmiiniriisi. Välipalat/Muut: Vaasan Ruispalat, Rainbow Kalkkunaleike, Satsuma, Intrazone, Prezone Cola (STIMULANT FREE), Afterzone. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|