Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2016
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2016:
|
1920 kcal
|
Rasva: 107,31g | Prot: 92,03g | Hh: 146,34g.
Aamiainen: Boiled Egg, Kiolbassa Beef Smoked Sausage. Lounas: Kraft Mayo with Olive Oil, Arnold Extra Grainy Bread, Pork Loin (Tenderloin). Päivällinen: House Salad, Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza. Välipalat/Muut: Savanna Orchards Gourmet Honey Roasted Nut Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|