Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2016
|
74,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2016:
|
1690 kcal
|
Rasva: 99,99g | Prot: 51,92g | Hh: 144,00g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Blue Apron Pork Ramen. Päivällinen: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs. Välipalat/Muut: Popchips Original Potato Chips (23g Bag), Trader Joe's Honey Roasted Peanuts, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. lisää...
|
|
2342 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 20 minuuttia, Istuminen - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|