Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2016
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2016:
|
1869 kcal
|
Rasva: 123,16g | Prot: 70,66g | Hh: 145,30g.
Lounas: Subway Provolone Cheese, Subway 6" Spicy Italian. Päivällinen: Butter, Captain D's Broccoli, Captain D's Green Beans, Captain D's Hush Puppies, Captain D's Southern Style White Fish Filet. Välipalat/Muut: Savanna Orchards Gourmet Honey Roasted Nut Mix. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice loss there, congrats!
05 marras 16 jäseneltä: warrenwinter
|
05 marras 16 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|