Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2016
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2016:
|
1162 kcal
|
Rasva: 46,38g | Prot: 96,41g | Hh: 93,06g.
Aamiainen: Keiju Rypsiöljy, Valio Marjakeitto, Pikakaurapuuro, Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%). Lounas: Pouttu Porsaan Sisäfilee, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Järvikylä Frisee Salaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit. Päivällinen: Flora Kulta, Kesäkurpitsa, Paprika (Keltainen), Paprika (Punainen), Porkkanat, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu. Välipalat/Muut: Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Skyr Uuniomena. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|