|
It's Election Day... Don't complain, VOTE!!!
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2016:
|
1503 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 87,62g | Hh: 133,03g.
Aamiainen: Boiled Egg, Kiolbassa Beef Smoked Sausage. Lounas: Great Value Pineapple Chunks, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Päivällinen: Arby's Potato Cakes (2), Arby's Classic Roast Beef. Välipalat/Muut: Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Buttered Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|