Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2016
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2016:
|
1176 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 106,47g | Hh: 60,43g.
Aamiainen: Egg, Cream (Half & Half). Lounas: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Zucchini, Chicken Breast, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup Especial. Päivällinen: Chicken Breast. Välipalat/Muut: Hummus, Celery, Almonds, Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt, Ghirardelli White Chocolate Chips. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|