Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
1107 kcal
|
Rasva: 77,55g | Prot: 75,94g | Hh: 34,11g.
Aamiainen: Cream (Half & Half), Egg. Lounas: Grapes, Cardini's Caesar Salad Dressing, Walnuts, Kale, Chicken Breast. Päivällinen: Fage Total 5% Greek Yogurt, Peanuts. Välipalat/Muut: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Almonds, Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|