|
menkat loppu
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2016:
|
997 kcal
|
Rasva: 14,05g | Prot: 45,11g | Hh: 170,41g.
Aamiainen: Elovena Kaurapuuro. Lounas: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Fazer Amica Chili Con Carne, Tuorekurkku (Kuorineen). Välipalat/Muut: Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|