|
I'm having an exceptionally hard time. I seem to let my weaknesses get the better of me.
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2016:
|
1608 kcal
|
Rasva: 83,60g | Prot: 59,80g | Hh: 145,25g.
Aamiainen: Coffee, Publix Non Dairy Coffee Creamer, Blue Bonnet Butter, Cream Cheese, Bagel. Päivällinen: Sugar, Tea (Brewed), Cheeseburger in Paradise Bacon Cheddar Burger. lisää...
|
|
4205 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Keilailu - 2 tuntia, Ajaminen - 5 tuntia, Kotityöt - 3 tuntia, Toimistotyö - 2 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 4 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Happens to me all the time, just shake it off and try and move on.
21 marras 16 jäseneltä: BrenIL1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|