|
I was attacked by the snack monster last night. He did some damage but I was finally able to get away after a few punches...
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2016:
|
1596 kcal
|
Rasva: 78,56g | Prot: 85,71g | Hh: 145,02g.
Aamiainen: Blueberries, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kirkland Signature Walnuts, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal. Päivällinen: Margaret Holmes Seasoned Medium Green Lima Beans, Kroger Tilapia Fillets, Margaret Holmes Tomatoes, Okra & Corn. Välipalat/Muut: Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Snack monster is ruthless.
22 marras 16 jäseneltä: ofdwolf
|
LOL! Sometimes I do that even with gluten free "healthy" rice crackers...
22 marras 16 jäseneltä: HCB
|
Down a BIG glass of water. Helps a little. For 15 minutes. Maybe.
22 marras 16 jäseneltä: Timg2500
|
Good way of putting it! Happens all the time, you got this, you'll come back on track.
22 marras 16 jäseneltä: XshapeshiftX
|
John, I get my friends Ben & Gerry to help combat the snack monster...downside is they are bad rascals in their own right....super calorie dense at 335 cal per cup & one cup is really, really tiny IMHO. Hope you have a great and blessed Thanksgiving time with family!!
22 marras 16 jäseneltä: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|