|
Today is OK. My wife has been cooking all day. What more can I say...
Have a Happy Thanksgiving Everyone!!!
|
69,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2016:
|
2129 kcal
|
Rasva: 117,19g | Prot: 101,97g | Hh: 168,47g.
Aamiainen: Strawberries, Philadelphia Original Cream Cheese, English Muffin, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Borden Shredded Cheddar Cheese, Fried Egg. Lounas: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Päivällinen: Tuna Noodle Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Välipalat/Muut: Talenti Toasted Almond Gelato, Nestle Chocolate Chip Cookie, Whole Foods Market Yellowfin Tuna Salad. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|