Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2016
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2016:
|
1766 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 136,70g | Hh: 199,14g.
Aamiainen: Rainbow Kauralese, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lounas: Red Bull Red Bull Sugarfree, Kanasalaatti Kananmunalla. Välipalat/Muut: LAKTOOSITON Maustamaton Jogurtti, Valkosipuli, Tuorekurkku (Kuorineen), Suola, Mustapippuri, Afterzone, Banaanit, Valkuainen Valkuainen ISO, Panda Pepe Original, Maitokahvi, Banaanit, Rainbow Viili 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|