|
I enjoyed hanging out with the wife in the kitchen last night. I got to do a little too much taste testing. It's going to be just the two of us this year. We have had many blessings and reasons to give thanks...
HAPPY THANKSGIVINGS!!!
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2016:
|
3029 kcal
|
Rasva: 148,93g | Prot: 103,36g | Hh: 305,76g.
Aamiainen: Fried Egg, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, English Muffin, Philadelphia Original Cream Cheese. Lounas: Frito-Lay Frito Scoops, Bob Evans Lettuce, Tomato and Pickle, American Cheese, Swiss Cheese, Borden Shredded Cheddar Cheese, Arnold Extra Grainy Bread, Kraft Mayo with Olive Oil. Päivällinen: Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Kroger Homestyle Turkey Gravy, Betty Crocker Homestyle Cornbread Stuffing, Cooked Collards, Casserole or Mashed Sweetpotato, Potato Salad, Cooked Green Peas (Canned), Turkey Breast Meat. Välipalat/Muut: Pecan Pie. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Thanks John, and have a wonderful Turkey Day. We are kind of caught on our heels today. lol
24 marras 16 jäseneltä: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|