Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2016
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2016:
|
1579 kcal
|
Rasva: 69,81g | Prot: 56,38g | Hh: 183,51g.
Aamiainen: Maitokahvi, Subway Subway Melt, Subway Hunajasinappi, Subway Kevytmajoneesi. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's McChicken, McDonald's Valkosipulidippi, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit). Välipalat/Muut: Pirkka Trooppinen Hedelmäsalaatti Mehussa. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|