Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2016
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2016:
|
789 kcal
|
Rasva: 34,91g | Prot: 52,03g | Hh: 74,21g.
Aamiainen: Balance Bar Gold Chocolate Mint Cookie Crunch. Lounas: No Name Macaroni & Cheese, Cooked Green String Beans (from Fresh), Bread Stuffing. Päivällinen: Field Roast Smoked Apple Sage Sausages, Cooked Collards. Välipalat/Muut: Jif Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|