Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2016
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2016:
|
1100 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 52,19g | Hh: 147,21g.
Aamiainen: Marli Natur Appelsiini, Hanavesi. Lounas: Vesi, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Granaattiomena, GoGreen Quinoa, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Fetajuusto, Salaatinlehtiä, Rainbow Broilerin Fileesuikale Pippuri. Välipalat/Muut: Klementiinit, Klementiinit, Porkkanat, Taffel Ranch Dippi, Pirkka Kevyt Kermaviili, Sian- ja Naudanlihamakkarat, Hartwall Jaffa Ananas Light, Omenat (Red Delicious). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|