Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2016
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2016:
|
864 kcal
|
Rasva: 27,82g | Prot: 35,43g | Hh: 126,22g.
Aamiainen: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Bananas. Lounas: Bread Stuffing, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Collards. Päivällinen: Sweet Potato. Välipalat/Muut: Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|