Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2016
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2213 kcal
|
Rasva: 116,63g | Prot: 100,71g | Hh: 191,95g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Great Value Dry Roasted Peanuts, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Kroger Honeycrisp Apple, Bananas. Päivällinen: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. lisää...
|
|
1816 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia ja 40 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|