Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2016
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 93,09g | Prot: 107,85g | Hh: 180,25g.
Aamiainen: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, No Name Mixed Berries, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kroger Oats & Honey Granola. Lounas: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, No Name Mixed Berries. Päivällinen: Texas Roadhouse House Salad, Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Green arrows are always good there, John!
07 joulu 16 jäseneltä: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|