Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2016
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 98,93g | Prot: 113,01g | Hh: 159,51g.
Aamiainen: Fried Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Quaker Simply Granola. Lounas: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Päivällinen: Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Baked Tenderloin Pork. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Walnuts, Cheetos Crunchy Cheetos. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|