Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2016
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 127,75g | Prot: 86,40g | Hh: 137,48g.
Aamiainen: McDonald's Sugar Packet, McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Big Breakfast (Regular). Lounas: Deli Sliced Ham, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Päivällinen: Texas Roadhouse House Salad, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Meat Pie. Välipalat/Muut: Kroger Salted Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|