Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2016
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 74,93g | Prot: 108,23g | Hh: 177,69g.
Lounas: Tonnikalakastike, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Makaroni, Heinz Tomaatti Ketsuppi. Päivällinen: Makaroni, Tonnikalakastike. Välipalat/Muut: Vaasan Koulunäkki, Pirkka Choco Grande Manteli. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Eipä taida alle 81 keretä ennen joulua :'D +0,5kg 10pvä... Väärä suunta..
19 joulu 16 jäseneltä: Siirinen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|