Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2017
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 60,99g | Hh: 186,36g.
Lounas: Hard-Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Mayonnaise. Päivällinen: Casserole or Mashed Sweetpotato, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Cornbread Stuffing, Turkey Breast Meat, Trader Joe's Cranberry Sauce. Välipalat/Muut: Apple Cobbler. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|