Päiväkirja - patonkija, 04 tammi 17

Profiili - patonkija | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2017

62,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 tammikuuta 2017:

1114 kcal

Rasva: 42,97g | Prot: 13,35g | Hh: 170,93g. Aamiainen: Hanavesi. Lounas: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Fazer Sininen Maitosuklaa. Välipalat/Muut: Danone Activia Mansikkajogurtti, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). lisää...

1528 kcal

Harjoitus: Lepo - 15 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - patonkija

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - patonkija, 04 tammi 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - patonkija