Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2017
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 45,07g | Hh: 80,28g.
Aamiainen: Vesi, Kahvi, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen. Lounas: Tomaatit, Kurkku, Saarioinen Spagettia Ja Jauhelihakastiketta. Päivällinen: Fazer Amica Kalkkunasalaatti. Välipalat/Muut: Pirkka Kuorittu Maapähkinä, Rainbow Riisikakku. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|