Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2017
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 13,50g | Prot: 52,00g | Hh: 90,50g.
Aamiainen: Premier Nutrition Yogurt Peanut Crunch Protein Bar. Lounas: Goya Black Beans, Bush's Best Reduced Sodium Kidney Beans. Päivällinen: Baker's Corner Cajun Cornbread. Välipalat/Muut: Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|