Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2017
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 73,52g | Prot: 98,05g | Hh: 100,83g.
Aamiainen: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh & Easy Cage Free White Eggs (Large), Kiolbassa Beef Smoked Sausage. Lounas: naan, diced onions, pepperoni, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, mushroom, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Black Olives. Päivällinen: Margaret Holmes Turnip Greens, Mahatma Jasmine Rice, Shrimp Creole. Välipalat/Muut: Nabisco Nilla Wafers. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|