Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2017
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 36,34g | Hh: 184,41g.
Aamiainen: Maitokahvi, Maitokahvi, Valio Oltermanni, Tuorekurkku (Kuorineen), Fazer Juustosämpylä. Lounas: Kalakeitto. Välipalat/Muut: Rainbow Appelsiininmakuinen Leivoskeksi, Valio Vaniljajäätelö. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patonkija
|