|
Ouch!!!
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 116,58g | Prot: 111,03g | Hh: 140,37g.
Aamiainen: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's Diced Onions, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Smithfield Thick Cut Bacon. Lounas: No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Päivällinen: Wal-mart Deli Cole Slaw, Bush's Best Original Baked Beans, Hardee's 1/3 lb Cheeseburger. Välipalat/Muut: Kroger Salted Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Minor setback. You can do it!
21 tammi 17 jäseneltä: notjune1
|
I think Drag calls this a "blip".
21 tammi 17 jäseneltä: ClassicRocker
|
Maybe muscle weight. Try measuring instead of weighing.😃
22 tammi 17 jäseneltä: Kim1770
|
I always say that a ghost was standing with a foot on the scale - just because you can't see them...
22 tammi 17 jäseneltä: minitata
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|