Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2017
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 128,40g | Hh: 53,80g.
Aamiainen: Leader Hera+, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Leader Hera+. Päivällinen: Saarioinen Tonnikala Salaattiateria. Välipalat/Muut: Pirkka Edamjuustoviipale. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|