Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
568 kcal
|
Rasva: 21,13g | Prot: 48,96g | Hh: 42,09g.
Aamiainen: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Lounas: Knorr Lihaliemi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Vihannessekoitus, Peruna. Päivällinen: Kahvi, Rainbow Riisikakku. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Hätälä Savulohifilee, Paprika (Punainen), Pakasteherneet, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|