Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 72,44g | Prot: 98,17g | Hh: 194,42g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Pakkasmarja Marjamix, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka, Maitokahvi. Lounas: Maitokahvi, Fazer Laskiaispulla Mantelilla, Tuore Omenamehu, Oivariini Normaalisuolainen, Sämpylä, Fresh Kana-Caesar Salaatti. Päivällinen: Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Knorr Ruskea Kastike, Kebabliha. Välipalat/Muut: Vesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maiju-Inkeri
|