Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 84,76g | Prot: 102,44g | Hh: 139,39g.
Aamiainen: No Name Mixed Berries, Egg Omelet or Scrambled Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Lounas: Kroger Salted Peanuts, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Brie Cheese, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Tuna Fish Salad. Päivällinen: Rice Pilaf, Kale, Wal-Mart Tilapia Fillets, Crab Imperial, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Hush Puppies. Välipalat/Muut: Claxton Old Fashioned Fruit Cake, Kroger Salted Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
25 tammi 17 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|