Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 69,26g | Prot: 97,15g | Hh: 117,90g.
Aamiainen: Smithfield Thick Cut Bacon, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lounas: Kroger 4% Cottage Cheese, No Name Mixed Berries. Päivällinen: Indian Flatbread Naan, Cream Style Yellow Corn (Canned), Fried Pork Chop, Frieda's Edamame (Shelled). Välipalat/Muut: Claxton Old Fashioned Fruit Cake, Kroger Salted Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|