Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2017
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 35,79g | Prot: 76,51g | Hh: 148,92g.
Aamiainen: Nutrilett Chocolate Shake, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni 17%, Maitokahvi. Lounas: Apetit Isot Uunijuurekset, Lihapyörykät (Naudanliha). Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni 17%, Rainbow Riisikakku, Nutrilett Nordic Berries Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutrilaihd
|