Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2017
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2811 kcal
|
Rasva: 165,46g | Prot: 147,82g | Hh: 177,81g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mansikka, Paistettu Kananmuna, Valio Sokeriton Mehukeitto, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka, Maitokahvi. Päivällinen: Nachot Naudanlihalla ja Juustolla. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni, Oivariini Normaalisuolainen, Pågen Limppu, Vesi, Valio Minttu Pingviini Jäätelö. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maiju-Inkeri
|