Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2017
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 26,58g | Prot: 27,96g | Hh: 64,65g.
Aamiainen: Kahvi. Lounas: Kahvi. Päivällinen: Knorr Gulasch, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Oululainen Jälkiuunipala, Knorr Suurustettu Kanakeitto. lisää...
|
|
3416 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 5 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Työ - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|