Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2017
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 60,60g | Hh: 87,31g.
Aamiainen: Rainbow Riisikakku, Maitokahvi, Valio Oltermanni 17%. Lounas: Banaanit, Monijyväleipä, Lämminsavulohi, Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla. Päivällinen: Fajita Naudanlihalla ja Kasviksilla. Välipalat/Muut: Kaali, Vihreä Tee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutrilaihd
|