Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2017
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 25,77g | Prot: 42,61g | Hh: 104,82g.
Aamiainen: Kahvi. Lounas: Kahvi. Päivällinen: Kahvi, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Oululainen Jälkiuunipala, Keitetty Kananmuna, Knorr Chicken Noodle Soup. lisää...
|
|
3530 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 3 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia, Työ - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|