Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2017
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 11,06g | Prot: 64,38g | Hh: 85,49g.
Aamiainen: Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Mansikat, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Knorr Fond Du Chef Vegetable, Pakastetut Kasvikset, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Risella Täysjyväriisi. Päivällinen: Pirkka Kirsikkatomaatti, Porkkanat. Välipalat/Muut: Omenat (Golden Delicious), Lipton Tea Vanilla Caramel, Keitetty Kananmuna, Herneet, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Suolakurkut, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|