Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2017
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 76,53g | Prot: 208,91g | Hh: 114,70g.
Aamiainen: Maitokahvi, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Makaroni, Kurkku, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Päivällinen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Blå Band Isoäidin Jauhelihakastike, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Makaroni. Välipalat/Muut: Valkuainen ISO, Kookosöljy, Kananmuna, Lipton Green Tea Citrus. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|