Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2017
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2677 kcal
|
Rasva: 95,64g | Prot: 91,50g | Hh: 253,77g.
Aamiainen: GoGreen Kookosmaito, Hunaja. Lounas: Valio Rasvaton Raejuusto, Sosekeitto, Pirkka Pastaa Kermakastikkeessa. Päivällinen: Oivariini Levite, Punaviini, Vaalea Leipä, Makaroni- tai Pastasalaatti Kanalla. Välipalat/Muut: Valio Omena Täysmehu, Rainbow Smoothie Hedelmät, Valio Eila Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - babiesgarden
|