Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2017
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 14,03g | Prot: 84,28g | Hh: 87,24g.
Aamiainen: Maitokahvi, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kauralese, Bonne Mangosose, Pakkasmarja Mansikka. Lounas: Kotimaista Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Ehrmann Chocolate Pudding, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|