Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 37,22g | Prot: 76,16g | Hh: 155,82g.
Aamiainen: Milbona Maitorahka 4,3%, Mangot, Banaanit, Maitokahvi. Lounas: Subway Kalkkuna, Subway Kevytmajoneesi, Karl Fazer Maitosuklaa. Välipalat/Muut: Mangot, Salami (Kuiva tai Kova). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutrilaihd
|